生活中，能够导致女性月经不调的原因有很多，让女性防不慎防，但是由于月经不调对女性身心的危害比较大，因此出现月经不调时，还需要做好月经调理，那么，月经不调该如何调理？我们一起看看南京江宁五洲医院医师的介绍。

　　月经不调该如何调理？

　　1、养成规律的生活习惯：女性平时一定要养成规律的生活习惯，避免熬夜等现象出现，要知道不规律的生活习惯是很容易导致女性月经不调的。

　　2、注意保暖：在月经期间，一定要注意决定不能冒雨涉水，另外要注意的就是无论何时都要避免自己的小腹受到寒冷，注意多穿衣服保暖。

　　3、保持良好的心态：如果月经不调是因为心里遭受了挫折，或者是因为压力过大而导致的话，就会导致发生月经不调，所以月经期间，女性朋友一定要保持一颗平常心。

　　4、避免过度劳累：月经来潮时，应避免过度劳累，以免过度劳累影响女性身体器官的功能，也会直接影响新陈代谢。

　　针对女性月经不调，南京江宁五洲医院推荐权威技术——中西结合、辩证施治

　　针对月经不调病因复杂的特点，江宁五洲医院妇科医师采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。

　　一、中药调理+物理磁疗相结合：针对非器质性病变引起的月经不调，以中药调理为主、绿色物理磁疗为辅。医生根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，使雌、孕激素的分泌水平趋于佳的生理状态，调理女性月经。

　　二、针对病因、个性化治疗：根据引起女性月经不调的器质性病变疾病，如妇科炎症（盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、卵巢炎等），妇科肿瘤（子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等）等因素，通过现代化微创技术，实施个性化特色治疗。

　　以上是南京江宁五洲医院医师的详细解答，如还有疑问可与在线咨询医生进行交流。或者拨打咨询电话：025- 86722222，也可以用QQ进行免费在线咨询：1950698082。