月经不调是女性比较常见的现象，但是若不及时的治疗，对女性身心的危害非常大，所以患者需及早的治疗，同时还需要做好相应的调理工作，那么，女性怎么调理月经不调？我们一起看看下面南京江宁五洲医院医师的介绍。

　　女性怎么调理月经不调？

　　1、排毒调理：女性平时需要多喝一些水，不仅可以补充身体的水分，还可以保持大小便通畅，防止出现便秘等情况，有利于每天将身体中的毒素排出体外，维持正常的新陈代谢。

　　2、运动调理：建议女性在日常生活中适当进行体育锻炼，如跑步、体操等，不过不可过度劳累，要注意劳逸结合，并保持充足的睡眠。千万不要运动过量，这样不仅对身体没有好处，反而会给身体造成损伤。

　　3、精神调理：女性朋友在平时一定要保持愉快的心情，千万不要让生活中的不满情绪，给自己精神上造成压力，而这样焦躁不安、过于紧张等情绪极易导致女性内分泌失调，从而造成月经不调的。

　　自己无法调理好月经怎么办？南京江宁五洲医院有妙招——中西医结合特色疗法

　　针对月经不调病因复杂的特点，江宁五洲医院妇科医师采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。

　　一、中药调理+物理磁疗相结合：针对非器质性病变引起的月经不调，以中药调理为主、绿色物理磁疗为辅。医生根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，使雌、孕激素的分泌水平趋于佳的生理状态，调理女性月经。

　　二、针对病因、个性化治疗：根据引起女性月经不调的器质性病变疾病，如妇科炎症（盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、卵巢炎等），妇科肿瘤（子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等）等因素，通过现代化微创技术，实施个性化特色治疗。

　　以上是南京江宁五洲医院医师的详细解答，如还有疑问可与在线咨询医生进行交流。或者拨打咨询电话： 025-86722222，也可以用QQ进行免费在线咨询：1950698082。