急性盆腔炎是女性常见的妇科疾病之一，日常能够导致女性患急性盆腔炎的原因有很多，因此患者平时就可以做好急性盆腔炎的预防，那么，急性盆腔炎通常可以怎么预防？我们一起看看下面详细的介绍。

　　急性盆腔炎通常可以怎么预防？

　　1、加强运动：上班族女性因为久坐不动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，可能会导致盆腔炎症。建议女性朋友应该经常起来走动走动，休息时间多做做运动，提高自身抵抗力。

　　2、合理饮食：冷饮很可能导致盆腔淤血不畅，诱发盆腔炎。因此女性在生活中要少吃辛辣生冷食物，做好小腹保暖。另外，长期穿紧身内裤或牛仔裤都会诱发盆腔炎，应引起重视。

　　3、注意房事清洁：不洁性生活或性生活过于频繁等都会使细菌有机可乘，破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，上行感染至盆腔而引起盆腔炎。因此，女性在生活中要注意性生活清洁工作，避免经期性生活。

　　4、注意阴道卫生：要做好阴道卫生清洁工作，勤换洗内裤，保持私处清洁、干燥，不要过度清洗阴道，避免破坏阴道酸碱平衡环境，导致盆腔炎。要注重经期卫生，以免病原体入侵。

　　5、做好避孕措施：反复人流是年轻女性患上盆腔炎的另一原因。由于部分女性缺乏对避孕的正确认识，把人流当成了一种避孕方式。所以，男女双方在性生活方面一定要做好科学有效的避孕工作，避免反复人流，尤其是短期内反复人流。

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