尿道炎是指尿道黏膜的炎症，尿道炎的发生不仅严重的影响女性正常的生活和工作，还可能会导致女性不孕等危害的出现，因此，女性朋友平时一定要注意尿道炎的预防，那么，女性怎么预防尿道炎？我们一起看看下面详细的介绍。

　　预防尿道炎的方法：

　　1、平时应注意私处的卫生，少用护垫，避免护垫的不透气性，使阴道氧气变少，使厌氧菌大量繁殖，阴道会出现炎症，并发尿道炎。另外，大便后手纸应由前向后抹拭，避免污染生殖道并发尿道炎。

　　2、女性平时要保证充足的睡眠，避免过度疲劳而降低机体的抵抗力，导致尿道炎的发生。

　　3、内裤不宜过紧，且面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品。

　　4、及时排尿，如果膀胱中贮满尿液，细菌容易在里面繁殖，而排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。另外，在大量出汗后，要补充足量的水分，以免因饮水不足，造成尿量减少，不能及时将侵入尿道的细菌冲出体外。

　　5、性生活前要注意清洗自己的外生殖器，以免性交时将尿道口周围的细菌挤入尿道，导致尿道炎的发生。

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