日常生活中，女性积极的预防卵巢囊肿是非常有必要的，以免不慎患有卵巢囊肿后，给患者身心造成严重危害，那么，预防卵巢囊肿的常见方法有什么？我们一起看看下面详细的介绍。

　　预防卵巢囊肿的常见方法有什么？

　　(1)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　(2)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　(3)生活要规律，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症，所以女性朋友应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　(4)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　(5)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　针对卵巢囊肿的治疗，南京江宁五洲医院医师推荐技术——宫腹腔镜技术

　　女性患有卵巢囊肿可通过腹腔镜实行微创手术，轻松摘除妇科肿瘤。利用腹腔镜微创技术，只需在病人的腹部切开5毫米的小孔；在显示屏上，病变组织被放大后，医生通过电视屏幕就可以进行手术，对病人其他部位基本没有损伤。微创手术创口微小，术后只需创可贴覆盖伤口、愈合后也不影响皮肤外观，身体恢复快。

　　宫腹腔镜微创手术的优势：

　　一、多角度＂视察＂，效果直观：腔镜可在不牵动腹腔脏器的前提下，从不同角度和方向检查，甚至可以看到一些很深的位置，达到直观检查的效果，无漏诊，无误诊。

　　二、恢复快：腔镜手术在密闭的盆、腹腔内进行，内环境受干扰小，患者受到的创伤远远小于开腹手术，术后很快恢复健康，无并发症和后遗症。

　　三、住院时间短：手术由专业医师操作，短时间即可完成治疗，不影响正常生理功能，术后即可恢复正常工作、生活。

　　以上便是南京江宁五洲医院医师的详细解答，如果您还有疑问可与在线咨询医生进行交流，或者拨打咨询电话：025-86722222，也可以用QQ进行免费在线咨询：1950698082。