卵巢囊肿是一种对女性身心危害非常大的疾病，若是不及时的治疗，会给患者的生活带来很多危害，严重损害患者的身心健康，那么，如何降低卵巢囊肿的发生率？我们一起看看南京江宁五洲医院医师的详细介绍。

　　如何降低卵巢囊肿的发生率？

　　1、注意生活规律，平时生活中，女性朋友应该多加强体育锻炼，注意适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳，同时不要熬夜等。要注意卫生，保持外阴及阴道的清洁等。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。这些卵巢囊肿的预防比较常见。

　　4、定期进行普查，有助于女性及早的发现卵巢囊肿并接受治疗。

　　【技术推荐】卵巢囊肿特色治疗方法——宫腹腔镜微创手术

　　南京江宁五洲医院新引进宫腹腔镜来治疗子宫肌瘤，宫腹腔镜是采用膨宫介质来扩张子宫腔的，然后通过纤维道光束和透镜将冷光源经子宫镜进入宫颈内的，并且在直视下行宫颈管、子宫内口、宫内膜以及输卵管进行观察。而且对宫腔内的生理以及病理状况都会进行检查和诊断，同时还会进行相应的治疗。

　　宫腹腔镜微创手术的优点：

　　1、微创安全，恢复更快：只需在腹部打2~3个直径3毫米左右的小孔，避免传统手术开刀之苦，手术创伤小、出血少、痛苦小，而且安全性高，恢复快且杜绝并发以及后遗症的发生。

　　2、住院期短，负担减轻：女性做完宫腹腔镜微创手术后1~2天左右，便可恢复正常工作与生活，住院时间较短，节省医疗费用支出，不耽误女性太长的时间。

　　3、清晰诊疗，准确性高：采用宫腹腔镜微创手术治疗时，可通过连接电脑监视屏的冷光源内窥镜与诊疗设备探入病灶部位，同步、清晰、直观地进行探查与治疗，提高手术准确性。

　　以上是南京江宁五洲医院医师的详细解答，如果您还有疑问，或者想了解更多关于疾病的问题，请点击在线咨询即可与在线医师直接交流，您也可以拨打咨询电话 ：025-86722222，或者进行QQ免费在线咨询：1950698082。