近年来，附件炎的病发率也一直居高不下，为避免更多女性深受附件炎的危害，女性朋友一定要做好附件炎的预防。那么，哪些是预防附件炎的方法？我们一起看看下面详细的介绍。

　　哪些是预防附件炎的方法？

　　1、做好避孕节育措施：做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

　　2、养成良好的生活习惯和性生活习惯： 养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，但要适度，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。

　　3、积极治疗妇科炎症：对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎。

　　4、要注意个人卫生：在月经期时，要选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。经期性生活很可能导致病菌上行感染，这在附件炎的诱因中较为常见，因此女性在月经期间要禁房事。还有的就是，要注意产后、流产后的个人卫生，要勤洗内裤，避免受寒，不要过度劳累。

　　5、要多喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水来降低体温。

　　6、要多吃清淡的食物：在饮食的时候后要与清淡的食物为主。要多吃一些富有营养的食物，例如：鸡蛋、豆腐、菠菜等等。不要吃生的、冷的、刺激的食物。

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