鼻炎预防的方法
对于各种鼻炎我想大家不会陌生，小小鼻炎危害大，不仅会给我们带来鼻塞、流涕、头痛等多种不良症状 ，还会引发多种并发症，严重威胁我们的身体健康。下面，我们向大家介绍几个鼻炎预防小知识：
1、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
2、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼 ，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品好不食。
3、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
4、积极锻炼身体，简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
6、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
7、保持个人良好卫生习惯。
温馨提示：以上是南京江宁五洲医院医师对“鼻炎预防的方法”的详细解答，如有疑问可与耳鼻喉科在线咨询医生进行交流。或者拨打24小时咨询电话：025-86722222，也可以用QQ进行免费在线咨询：1950698082